Descubra seus padrões de vida (Esquemas) com este guia essencial. Para psicólogos e pacientes, ele traduz a Terapia do Esquema em linguagem acessível. Promove autoconhecimento, normaliza experiências, reduz a culpa e motiva a mudança, sendo uma ferramenta didática para iniciar a transformação pessoal e terapêutica.